Randonnée

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Pratique sportive et touristique qui consiste á parcourir á pied des sentiers enclavés dans des régions d'intérêt paysager, animal ou végétal.

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Epoque: La randonnée peut être pratiquée á toute époque de l'année (les seules limites étant les conditions atmosphériques)

Recommandée pour: Aucune préparation particulière, ni de longs et dérangeants déplacements pour parvenir sur place, ne sont nécessaires.

Equipe: Les chaussures sont l'accessoire principal de la randonnée.
mais aussi un sac á dos dans lequel vous pourrez garder gourdes, couteau multi-usages, boussole, lanterne, cartes, sacs, etc..

Conseils: Calibrer les conditions de résistance individuelle et collective, et programmer attentivement les étapes.

Si cette marche est pratiquée en altitude et représente une certaine difficulté, il s'agit d'alpinisme et dans des régions plus agrestes, rendant nécessaire l'emploi d'un matériel spécifique, il s'agirait d'escalade. À mi-chemin entre sport, balade et voyage, la randonnée est une des activités de loisirs qui rassemblent le plus de nouveaux adeptes ces derniers temps. Elle s'adresse á des personnes qui désirent combiner le contact direct avec la nature et un exercice adapté suivant le parcours choisi. Les balades en montagne sont une façon exceptionnelle de faire l'exercice. Notre système cardio-respiratoire bénéficie de cet exercice sans grands efforts, et dont la limite est fixée par nous-mêmes. Un sentier est un itinéraire pensé pour la visite de sites d'intérêt paysager, culturel, touristique, historique et social empruntant des chemins ou des pistes. On en distingue quatre types : Sentiers de Grande Distance (GD) : d'une distance supérieure á 50 kilomètres, signalisés (sur des roches et des arbres) en blanc et rouge. Sentiers de Petite Distance (PD) : leurs distances oscillent entre 10 et 50 km, et son signalisés en blanc et jaune. Sentiers Locaux : qui ne dépassent pas les 10 km et qui sont indiqués en blanc et vert. Sentiers Urbains : circonscrits dans un milieu urbain, ils sont signalés en jaune et rouge.

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